[ Chronique d’une maman diététicienne en confinement J+5]

 Le 21 Mars 2020 Youpi c’est le week-end!Mouais ….. enfin après 5 jours à la maison le week-end tu ne le vois déjà plus de la même façon… pour les enfants c’est tout autre car week-end rime avec droit de jouer à la console 🥳 donc sortie ou pas c’est tout ce qui compte pour eux 😅 😞 HierLire la suite « [ Chronique d’une maman diététicienne en confinement J+5] »

[ Chronique d’une maman diététicienne en confinement J+3 ]

Le 19 Mars 2020 Waahou je te dis pas comme ça a été la galère pour venir te donner des nouvelles aujourd’hui c’est la 3è tentative! J’espère que le dicton est bon et que c’est la bonne cette fois-ci 😅 Ba oui, tu sais bien les mamans ont indispensables… bon papa est là aussi mais ilLire la suite « [ Chronique d’une maman diététicienne en confinement J+3 ] »

[ Chronique d’une maman diététicienne en confinement J+2 ]

Le 18 Mars 2è jour de confinement … J’ai du fermé le cabinet en raison de la propagation fulgurante du COVID19 comme beaucoup de mes confrères et consœurs … cela fait maintenant 3 jours que je garde mes enfants à la maison… heureusement il fait beau toute la semaine en Bretagne et en ce momentLire la suite « [ Chronique d’une maman diététicienne en confinement J+2 ] »

#dietchallenge

#dietchallenge [18 mars] 💡Quelle bonne idée! 🏋️‍♂️ Kevin Mayer, athlète de haut niveau, à lancé un challenge génial hier soir qui consiste à prendre soin de soi en cette période de confinement et surtout ne pas se laisser aller au grignotage et squattage de canapé durant cette période de parenthèse sociale pour le bien de tous 💪Lire la suite « #dietchallenge »

Quand la fraise se marie avec l’épinard ….❤

🥗🍓Aujourd’hui, je vous propose une salade gourmande sucrée/salée aux couleurs de l’été ( toujours sur le thème coup de ❤ de la fraise) pour accompagner vos barbecues par exemple ou à servir en guise d’entrée ou de dessert ou encore de plat rapide le soir 😋😁 Je vous présente donc la salade de fraises, chèvre et noix surLire la suite « Quand la fraise se marie avec l’épinard ….❤ »

Application MonSuiviDiet

[Actualités] 👉 Afin d’optimiser votre suivi nutritionnel entre les consultations et conserver votre motivation des premiers jours tout au long du suivi, je mets dorénavant à disposition des patients une nouvelle application : MonSuiviDietCette application est géniale 😍 elle vous permet de bénéficier d’un suivi plus adapté et vous accompagne dans votre quotidien:✅ Vous pouvez enregistrer votre journal alimentaire auLire la suite « Application MonSuiviDiet »

Faire ses propres yaourts …?

🥰Un de mes desserts favoris du moment c’est le yaourt entier à la fraise fait maison 😋 🥛🍓En fait quand on regarde sur les packaging des yaourts achetés en grande surface, ça à l’air hyper compliqué à faire🤔 alors regardons ça d’un peu plus près la liste des ingrédients pour l’équivalent par exemple de mon yaourt au laitLire la suite « Faire ses propres yaourts …? »

La diet ramène sa fraise!

C’est la saison! Alors la diet ramène sa fraise 🍓😁Je ne sais pas vous mais moi dans le jardin les fraises pointent le bout de leur nez partout j’adore ça 😋😋😋 ça sent bon l’été qui arrive! et pour faire le plein de bonnes vitamines mieux vaut manger les fruits de saison 😉 Concrètement, la fraise elle apporte quoiLire la suite « La diet ramène sa fraise! »