En manque d’inspiration ?#lacourgettecestchouette

✏️💡 [Idées recettes] 👨‍🍳👩‍🍳 Bonjour à tous 😁🧐🤪 Toujours autour de la courgette beaucoup se demandent …. Mais comment je peux la cuisiner ma courgette🥒🤔🙃⁉️ Surtout qu’il y en a de quoi faire pour ceux qui la font pousser au jardin!! Dans le mien, vive la permaculture ❤️, suffit qu’on oublie d’y aller quelques jours pour qu’on en trouveLire la suite « En manque d’inspiration ?#lacourgettecestchouette »

La courgette elle en jette!

[Légume de saison/ information nutritionnelle] 🥒☀️ 😁C’est la star de cette semaine 😎,il y en a plein les potagers👩‍🌾…. ou sur les étals des Marchés 🛍 🤷‍♀️ Qu’est-ce qu’elle nous apporte en vrai ❓ Pour 100 g de courgette cuite:➡️ très peu calorique = 15.5 kcal/100 g➡️ beaucoup beaucoup d’eau = 93.8 g➡️ très peu de protéines et de lipides < 1 g➡️ peuLire la suite « La courgette elle en jette! »

Application MonSuiviDiet

[Actualités] 👉 Afin d’optimiser votre suivi nutritionnel entre les consultations et conserver votre motivation des premiers jours tout au long du suivi, je mets dorénavant à disposition des patients une nouvelle application : MonSuiviDietCette application est géniale 😍 elle vous permet de bénéficier d’un suivi plus adapté et vous accompagne dans votre quotidien:✅ Vous pouvez enregistrer votre journal alimentaire auLire la suite « Application MonSuiviDiet »

Faire ses propres yaourts …?

🥰Un de mes desserts favoris du moment c’est le yaourt entier à la fraise fait maison 😋 🥛🍓En fait quand on regarde sur les packaging des yaourts achetés en grande surface, ça à l’air hyper compliqué à faire🤔 alors regardons ça d’un peu plus près la liste des ingrédients pour l’équivalent par exemple de mon yaourt au laitLire la suite « Faire ses propres yaourts …? »