Parce que potatoes c’est mes frites préférées!

[ Burger/potatoes ] Les potatoes, avec un bon hamburger maison, on va pas se le cacher, c’est la vie mais on veut pas non plus faire une croix sur son alimentation saine, alors je vous propose ce matin mon secret « healthy » pour avoir de bonnes potatoes croustillantes sans la friture qui va avec d’habitude CouperLire la suite « Parce que potatoes c’est mes frites préférées! »

La châtaigne, fruit star du mois d’Octobre à Redon

Le marron c’est de saison! … euh non c’est la châtaigne!! Le marron c’est pas bon Dans le Pays de Redon (35) on fête la châtaigne tout le mois d’octobre depuis des dizaines d’années sous le nom de la Bogue d’Or, et le week-end prochain c’est le grand weekend de la Foire Teillouse ! MalheureusementLire la suite « La châtaigne, fruit star du mois d’Octobre à Redon »

Muffins d’automne

[ Muffins d’automne] Bonjour à tous! Pour le plaisir des petits et des plus grands je vous propose aujourd’hui une recette de muffins hyper moelleux, sain et gourmand à la fois Des muffins assez surprenants réalisés avec de la purée de potiron (ou autres courges selon vos goûts )…. pour manger des légumes en versionLire la suite « Muffins d’automne »

Le bananabread, ou comment lier l’utile à l’agréable 😉

Aujourd’hui je vous propose une recette #zerodechet afin d’utiliser vos bananes bien mûres voire trop mûres Un goûter sain pour les petits (et les grands qui en ont besoin ) facile à préparer, qui se tient très bien au congélateur histoire de s’organiser quand on prépare sois-même les goûters Le Bananabread ou Pain à laLire la suite « Le bananabread, ou comment lier l’utile à l’agréable 😉 »

« Pitch » maison 🆚 « Pitch » industriel

A vos fourneaux! Enfin moi ça y est j’y suis hihihi c’est bientôt la rentrée et pas question d’être débordée dès septembre. Pour entamer cette période plus sereinement, comme chaque année je prépare des goûters à l’avance en quantité +++ que je congèle et ne sort que ce dont j’ai besoin au jour le jour.Lire la suite « « Pitch » maison 🆚 « Pitch » industriel »

En faire du sirop … l’astuce zéro-déchet, pourquoi pas vous?

[ASTUCE ZERO-DECHET]Ne jetez plus vos fruits trop mûrs, faites-en du SIROP Bio par exemple 😁🥰😎!!D’une part, vous réduisez vos déchets, de l’autre vous faites des économies et en plus … quel régal de consommer son propre sirop 😍😋 🙃 Conseil de la diet’ :toujours à consommer avec modération le sirop aussi 😜 Bon alors, vous voulez la recette❓ C’est toutLire la suite « En faire du sirop … l’astuce zéro-déchet, pourquoi pas vous? »

[ Chronique d’une maman diététicienne en confinement] J+51

Le 2 Mai 2020 Ça fait presque deux mois que nous sommes confinés … et le #dietchallenge continue ! on ne lâche rien!! J’espère que tu as passé une bonne semaine, que tu as pu avoir le temps d’avancer dans tes projets, et que tu es en bonne santé pour la rentrée bientôt annoncée 😁💼🧐🤔…. enfin ça yLire la suite « [ Chronique d’une maman diététicienne en confinement] J+51 »

[ Chroniques d’une maman diététicienne en confinement] J+je ne comptes déjà plus!

Le 11 Avril 2020 J’ai l’impression qu’on en verra jamais le bout de ce confinement 🦠🦠🦠 🥗🍕🥝 Maintenant tu le sais via cette chronique je te donnes toutes les semaines des idées pour manger sainement à la maison pendant ton confinement et éviter de rester toujours sur les mêmes repas, je te partage aussi mes nouveaux tests,Lire la suite « [ Chroniques d’une maman diététicienne en confinement] J+je ne comptes déjà plus! »

[Chronique d’une maman diététicienne en confinement] J+19

Le 4 Avril 2020 Troisième week-end de confinement …. pfff la motivation me manque je ne sais pas toi mais ça commence à se ressentir le manque de vie sociale …. et la vie à travers les réseaux riment beaucoup trop avec le covid19 les avis des uns les avis des autres blablabla …. pfffLire la suite « [Chronique d’une maman diététicienne en confinement] J+19 »

[Chronique d’une maman diététicienne en confinement] J+12

Le 28 Mars Douzième jour de confinement… là je viens de me rendre compte que ça fait un bail que n’avais plus écris douzième j’avais oublié comment ça s’écrivait merci Windows … 😅 Très important d’être reconnaissant chaque jour pour garder le moral, il y a toujours des petites victoires à célébrer et aussi des gensLire la suite « [Chronique d’une maman diététicienne en confinement] J+12 »