Pâte à tartiner maison, ma petite tuerie culinaire à tester absolument!!

Demain, c’est la chandeleur, l’occasion pour moi de vous partager ma recette préférée de pâte à tartiner maison et de vous proposer un comparatif nutritionnel avec la célèbre pâte à tartiner de la marque très connue qu’on ne recitera pas ici …. mais je sais que que vous avez compris de laquelle je parlais 😉Lire la suite « Pâte à tartiner maison, ma petite tuerie culinaire à tester absolument!! »

Le bananabread, ou comment lier l’utile à l’agréable 😉

Aujourd’hui je vous propose une recette #zerodechet afin d’utiliser vos bananes bien mûres voire trop mûres Un goûter sain pour les petits (et les grands qui en ont besoin ) facile à préparer, qui se tient très bien au congélateur histoire de s’organiser quand on prépare sois-même les goûters Le Bananabread ou Pain à laLire la suite « Le bananabread, ou comment lier l’utile à l’agréable 😉 »

« Pitch » maison 🆚 « Pitch » industriel

A vos fourneaux! Enfin moi ça y est j’y suis hihihi c’est bientôt la rentrée et pas question d’être débordée dès septembre. Pour entamer cette période plus sereinement, comme chaque année je prépare des goûters à l’avance en quantité +++ que je congèle et ne sort que ce dont j’ai besoin au jour le jour.Lire la suite « « Pitch » maison 🆚 « Pitch » industriel »

La myrtille, un concentré qui pétille la santé!

C’est mon coup de cœur de cette année 2020, la myrtille à l’état brut, un vrai régal … pour les yeux, les papilles, le corps et l’esprit 🧡 Bon alors, en quoi est-elle bonne pour ma santé cette douce myrtille? Tout d’abord, avec 58 kcal / 100 g y’a de quoi se faire plaisir sansLire la suite « La myrtille, un concentré qui pétille la santé! »

En manque d’inspiration ?#lacourgettecestchouette

✏️💡 [Idées recettes] 👨‍🍳👩‍🍳 Bonjour à tous 😁🧐🤪 Toujours autour de la courgette beaucoup se demandent …. Mais comment je peux la cuisiner ma courgette🥒🤔🙃⁉️ Surtout qu’il y en a de quoi faire pour ceux qui la font pousser au jardin!! Dans le mien, vive la permaculture ❤️, suffit qu’on oublie d’y aller quelques jours pour qu’on en trouveLire la suite « En manque d’inspiration ?#lacourgettecestchouette »

Quand la courgette rencontre la magie du chocolat … 🤩

[Le goûter du mercredi] 🍰🧁🍪🍫🍫🥤 Aujourd’hui je vous propose un gâteau qui fonctionne à tous les coups avec petits et grands enfants et avec mes petites variantes de #diet pour se faire plaisir sans trop culpabiliser et en restant sain pour notre corps 😋😋🤗…. J’ai nommé la star de cette semaine … 🥒LA COURGETTE 😁 qui va se marier aujourd’hui avec duLire la suite « Quand la courgette rencontre la magie du chocolat … 🤩 »

Brownie cru hyperprotéiné pour sportif ou hyperactif !!

🏋️‍♀️🏋️‍♂️🍫🍪[ Collation saine et hyper gourmande 🤗😋😋] 🍪🍫🏋️‍♂️🏋️‍♀️ 🆚 En même temps soyons fou 🤪 on se fait un petit comparatif avec son équivalent industriel vous allez être surpris!! 👩‍🍳 Bon c’est pas le tout mais je vous explique comment faire cette TUERIE culinaire 😍 Vous ne pourrez plus vous en passer 🥰😁 😋 C’est un brownie cru hyper protéiné 💪 👉 Pour la recette, il vousLire la suite « Brownie cru hyperprotéiné pour sportif ou hyperactif !! »

Granola maison … ça vaut le coût de le faire soi-même ?

🍫🍫🌰🌰 [ Granola Maison VS Granola Indutriel ] 🌰🌰🍫🍫 Je vous propose aujourd’hui ma recette fétiche de Granola 😋😋😋 en deux versions différentes :Noisettes / ChocolatouNoix de cajou / Cranberry séchéesPour ma part, aucune préférence, j’adore les deux versions❤️ 👉 Ce granola vous permet d’agrémenter sainement vos yaourts (1 cuillère à soupe maxi je vous voit venir là 😜) ou vosLire la suite « Granola maison … ça vaut le coût de le faire soi-même ? »

La diet ramène sa fraise!

C’est la saison! Alors la diet ramène sa fraise 🍓😁Je ne sais pas vous mais moi dans le jardin les fraises pointent le bout de leur nez partout j’adore ça 😋😋😋 ça sent bon l’été qui arrive! et pour faire le plein de bonnes vitamines mieux vaut manger les fruits de saison 😉 Concrètement, la fraise elle apporte quoiLire la suite « La diet ramène sa fraise! »